薄毛・抜け毛は男性だけの問題ではなく、
女性でもおこる問題です。
ここでは女性の薄毛・抜け毛の原因ついてお話したいと思います。
女性の薄毛・抜け毛の原因とは？？
まず第一にお伝えしたいのが
男性の薄毛・抜け毛は男性ホルモンや遺伝が影響します。
しかし女性の薄毛・抜け毛の原因は男性それと異なります。
では女性の薄毛・抜け毛の原因とは？？
①ストレス
女性の薄毛・抜け毛の原因として第一に挙げられるのがこのストレス。
実際にストレスによる薄毛・抜け毛を経験する女性もかなり多いですよね？
このストレスは自律神経に悪影響を及ぼし、血管を細くしてしまうのです。
さらにホルモンバランスが乱れ女性の抜け毛の原因に。
ストレスは女性の薄毛・抜け毛の天敵とも言われています。
②ダイエット
意外に思うかもしれませんが、極端なダイエットをすることも女性の薄毛・抜け毛の原因の一つ。
特に食事制限ダイエットは危険です！
また軽めの運動はストレスを発散することもできるので
女性の薄毛・抜け毛対策に効果的ですが、逆に激しい運動は女性の薄毛・抜け毛の原因にもなります。
薄毛・抜け毛を気にしている人は無理なダイエットは避けましょう。
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③食生活の乱れ
食生活と髪の毛との関係は切っても切り離せられません。
というのも、髪の毛は食事で摂取する栄養から作られるから。
先ほどの食事制限ダイエットが女性の薄毛・抜け毛の原因に繋がる理由はコレです。
また、脂っこい食べ物やジャンクフードなどの健康を害する物ばかり口にすると
十分な栄養が髪の毛に行き届かず、女性の薄毛・抜け毛の原因となります。
④カラーリングやパーマによるダメージ
カラーリングやパーマをすることで女性の薄毛・抜け毛の原因になります。
これは使用する薬品が強すぎることで髪の毛に大きなダメージを与えるから。
過度にカラーリングやパーマをするのは髪の毛を傷めることと同じこと。
女性の場合、薄毛・抜け毛による髪の毛のボリュームダウンを気にして
パーマをかける人が多いと思いますがこれは逆効果です。
⑤紫外線
紫外線も女性の薄毛・抜け毛の原因に大きく関わります。
というのも紫外線は人間の肌だけでなく、髪の毛にも影響を及ぼします。
紫外線によるダメージを受けた髪の毛は抜け落ちやすくなるのです。
特に紫外線の強い夏に何もケアをしていないと
秋や冬にかけて女性の薄毛・抜け毛が目立ちやすくなります。
⑥加齢
女性の薄毛・抜け毛の原因には加齢も含まれます。
男性の場合は年齢を問わず、若い内から薄毛・抜け毛で悩む人もいます。
しかし女性の場合
若い人で薄毛・抜け毛に悩む場合はこれに該当しません。
⑦睡眠不足
コレも意外な女性の薄毛・抜け毛の原因ですね。
睡眠は髪の毛にとっても大切なもの。
女性の髪の毛は夜、寝ている間に作られます。
その睡眠時間を削るのは女性の薄毛・抜け毛を促進するようなもの。
また、睡眠不足はストレスの原因にもなるので
更に女性の薄毛・抜け毛の原因へと繋がるのです。
まとめ
ご覧の通り、女性の薄毛・抜け毛の原因は男性と比べると
かなり多くの原因が挙げられます。
今現在女性の薄毛・抜け毛にお悩みの方はいずれかの原因に当てはまると思います。
まずはあなたの抜け毛の原因を知ることで、抜け毛対策をしてみてくださいね。
女性の髪事情 